Ich denke, ich habe eine zweistellige Menge an Fitness-Beiträgen geschrieben und nie gepostet. Irgendwie war ich nicht zufrieden: Erkläre ich den Hintergrund, die Philosophie oder nur die Übungen? Funktioniert das nur, weil ich exakt das Equipment habe oder ist das gut für jeden? Zu viele Ausreden. Wisst Ihr, was das beste Fitnessprogramm ist? Das, was man macht. Hier ist das, was ich seit 9 Monaten mache.
„Ein Fitnessprogramm“ weiterlesenKategorie: Fertigkeiten
Prepper Klarstellung
Ein Freund musste jüngst eine aufwändige Produktion verwerfen, weil ein paar Teilnehmer einen Hauch von Ruchlosigkeit verströmten. Und das hatte damit zu tun, dass die zur Prepper-Szene gehören. Daher noch mal zum Mitmeißeln:
„Prepper Klarstellung“ weiterlesenVermischtes
136 veröffentlichte Artikel, 80 Entwürfe… und nix fertig für heute. Zum Glück habe ich ja ein paar Notizen für Notfälle 😉
„Vermischtes“ weiterlesenIPSC… ich hab’s immer falsch verstanden
Das ist meine große Entschuldigung gegenüber IPSC. Ich hab lange IPSC betrieben, aber nie richtig.
„IPSC… ich hab’s immer falsch verstanden“ weiterlesenDie Hockstellung
Die Amerikaner haben es so gut: Die können „Squat“ schreiben und meinen damit sowohl die Hocke als Stellung als auch die Kniebeuge als Übung. Und das Wort ist kürzer. Das ist super, denn wenn man ein Wundermittel verkaufen will, dann sollte das kurz und prägnant heißen1.
„Die Hockstellung“ weiterlesen2x im Jahr
Die Süddeutsche hat ein interessantes Bild der Waffenbesitzer in Deutschland unter dem Titel „Hast Du noch alle Waffen im Schrank?“.
„2x im Jahr“ weiterlesenIFAK überdacht…
Mittlerweile kann jeder, den ich kenne und der ernsthaft schießt, Tourniquets bedienen und trägt ein paar davon mit sich rum. Zeit mal zu fragen, ob das ausreicht:
„IFAK überdacht…“ weiterlesenDiverses
Hin und wieder macht eine Sammlung von Artikel-Links auch Spaß:
„Diverses“ weiterlesenDie drei Basisfertigkeiten
Je mehr ich auf dem Sofa versacke, desto mehr bin ich interessiert, wenigstens ein minimales, effizientes Trainingsprogramm auf die Beine zu stellen. Dazu muss ich allerdings zu erst die zu trainierenden Fertigkeiten isolieren.
„Die drei Basisfertigkeiten“ weiterlesenGut genug
Hallo, ich hoffe, alle die sich was vorgenommen haben sind endlich mit ihren guten Vorsätzen durch – die meisten durch’s sein lassen. Dann kann ich nämlich mal über gute Vorsätze reden.
„Gut genug“ weiterlesen