Ein Fitnessprogramm

Ich denke, ich habe eine zweistellige Menge an Fitness-Beiträgen geschrieben und nie gepostet. Irgendwie war ich nicht zufrieden: Erkläre ich den Hintergrund, die Philosophie oder nur die Übungen? Funktioniert das nur, weil ich exakt das Equipment habe oder ist das gut für jeden? Zu viele Ausreden. Wisst Ihr, was das beste Fitnessprogramm ist? Das, was man macht. Hier ist das, was ich seit 9 Monaten mache.

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Achtung, Achtung, neuer Scheiß, noch dümmer als der alte Scheiß!

Grüße vom Krankenbett – ich habe eine Erkältung, mein Laptop hat eine kaputte Leertaste. Und trotzdem tippe ich das hier, weil es mal wieder wichtig ist: Der BDS hat hier die letzten Gesprächen mit unseren Besseren zum neuen Verbotskatalog zusammengefasst: https://www.bdsnet.de/aktuelles/nachrichten.html#artikel-417

Schauen wir uns das mal im Einzelnen an:

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